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緑茶&レモン水 [心筋梗塞の予防]

「緑茶」+「レモン水」が心筋梗塞の予防になる。

緑茶のカテキンがコレステロールの酸化(悪玉コレステロールになること)を防いでくれる。

宇都宮大学の大森教授の研究によると、男性22人に緑茶を1日7杯づつ2週間飲んでもらったところ、コレステロールの酸化を抑えることがわかった。

しかも、アメリカのパーデュー大学の研究で普通に緑茶を飲むと体内にカテキンは20%しか残らないのに対して、レモンを加えると80%残ることがわかった。





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